Dal secondo mese di gravidanza in poi, ogni volta che ti guardi allo specchio ti vedi e ti senti diversa: le tue forme cambiano velocemente, il tuo guardaroba anche. Ti guardi allo specchio e ti accorgi che qualcosa è cambiato: i fianchi sono più rotondetti, il seno più generoso, il ventre più tondo.

Sei al terzo mese di gravidanza e, se fino a ora tutto ti sembrava come prima, adesso lo specchio ti rivela una nuova realtà: sei all’inizio di un lungo percorso che ti trasformerà nel fisico e nello spirito. Sei una donna dinamica, attiva e desideri goderti questo meraviglioso miracolo che è nato in te mantenendo una forma smagliante?

MISSION MAMY è il percorso ideale per prendere coscienza del proprio corpo, imparando ad ascoltarlo. utilizzando diverse tecniche per ritrovare equilibrio e pace interiore. La ginnastica, per facilitare il rilassamento muscolare e per lavorare sul bacino; le tecniche di respirazione, utili per facilitare il ricambio energetico e per percepire in modo armonico i cambiamenti del corpo durante il periodo della gravidanza. Le tecniche di rilassamento, per imparare ad abbandonarsi ai segnali del corpo che permettono alla mamma di entrare meglio in comunicazione col proprio bimbo, inviandogli messaggi rassicuranti e positivi, partendo dal presupposto che tutto ciò che la madre vive, il bambino lo vive con lei…

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